PRO-MIA TIPS, JAK ZVRACET

5. december 2013 at 22:01 | T. |  something about...


VAROVÁNÍ: Při čtení článku budete určitě znechuceni a nepochopíte... Pořád máte ale šanci jít pryč, a číst něco jiného.
:)

Hii. Tak jsem se rozhodla vám se napsat jeden pro-mia článek. Pro všechny girls co milují jídlo tak moc až se přežerou, ale zároveň by byly rády hubené a skinny. Co s tím? Mia? Ale jak?


Co budeš potřebovat aby jsi mohla zvracet:
- před tím vším se musíš pořádně napít, aby to šlo snadněji, to je přeci jasné. asi tak 2 sklenice vody.
- ujisti se že je vhodná doba. zkotrolovat všechny ostatní členy rodiny, co dělají, aby tě nepřistihli. to by jsi vážně nechtěla...
- vyber si mezi rukou nebo kartáčkem na zuby.
- zhluboka dýchat a hlavně to nevzdávat po prvním vyzvracení.



Jak?
- zatlač si na žaludek
- zatáhni co nejvíc břicho, aby jsi zjistila jak špatně na tom jsi.
pokud břicho nemůžeš zatáhnout ani o kousek, znamená to, že jsi se přejedla opravdu moc..
- múžes buď klečet a nebo stát. doporučuji stát, a být v předklonu. jídlo jde pak podle mě rychleii ven.
- prsty si musíš strčit do krku co nejhlouběji. to znamená celou polovinu dlaně. (čekej, že ti tam zůstane malý otisk)
- musíš sáhnout až na to za jazykem. nevím jak se ta část krku jmenuje. je to přímo za jazykem. tady odkaz.
a zatlač na to.
- pořád to zkoušej, zkoušej a ruku nevyndavej. nepřestávej.
- až to půjde ven, pokračuj dokud to jde. a to že jsi prázdná poznáš. zvracet už ti nepůjde, a ucítíš jen žaludeční šťávy. a to je hnus.



Na co dát pozor?
- aby tě nikdo neviděl, neslyšel, necítil
- uklidit po sobě, použít voňavý ostřikovač
- vypláchnout si pusu. nejlépe ústní vodou.
- hned po vyzvracení, se NEJÍT znovu nažrat, jinak budeš zvracet do konce dne.
- a ať se při zvracení nezakašleš!



- a vůbec dej si pozor, s tímhle vším. jistly to budeš dělat denně. budeš už zvracet automaticky. možná si myslíš "jupí! o to mi přece jde. nebudu se muset snažit, půjde to samo." jenže hovno. je to nechutný. a nebezpečný.

Ale jo, i přes to ti píši jak na to. Good luck, a nepřežeň to. ♡










 

6 people judged this article.

Comments

1 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 7. december 2013 at 11:36 | React

Články na "tento styl" už jsem četla několikrát, takže znechucena nejsem :) Zvracet už jsem zkoušela několikrát, ale nikdy jsem to nedotáhla do konce, jsem měkká...

2 Emily Emily | Web | 9. december 2013 at 16:24 | React

Takže mé doporučení - s tou vodou to nepřehánět. Jde to sice rychleji, ale zase častokrát zvracíš naprázdno jen vodu, což člověka dost vyčerpá. Určitě volit pozici ve stoje, v kleče je to zdlouhavé. Určitě nepoužívat prsty! Mám na tento speciální kartáček s dokonalým tvarem, který akorát zajede do krku. Dobře vybírejte, aby neměl široký konec!

3 Mary Mary | Web | 11. december 2013 at 11:02 | React

Znechucená nejsem, ptž to taky dělám, samozřejmě, že bych to nejraději nedělala, ale ten pocit, když toho sníš víc, než bys měla... Nejde to nechat v sobě, cítím se potom lépe.

4 LynZ LynZ | Web | 17. december 2013 at 15:56 | React

Souhlasím s Emily.. ten kartáček by měl být tlustší v objemu. Bacha na chleba,pečivo, sušenky, buchty, atd nejdou zvracet, kdyžtak si je rozmočte v mlíku, chleba v polívce ať když je budete jíst, tak aby byly rozbředlý...
S tou vodou, když ji vypijete moc, tak to pak všude stříká a máte pak co uklízet. Po zvracení si ani nečistěte zuby! Budou rychlejc citlivější...
Též volím pozici ve stoje, zvracím do umyvadla - Ano, je to pak děs to jídlo přecpat přes odpad, ale jde to, chce to jen něco dlouhého a tenkého ;)
Ano, když si na to zvykne vaše tělo, tak budete chtít zvracet po každém jídle. Ale to nedopustě.

5 Lipjenny Lipjenny | Email | 18. june 2014 at 20:18 | React

Zkoušela jsem zvracet jen 1x.. trochu se to podařilo, ale hned jsem radši přestala.. jsem slboch.. jinak jsem byla anorektička, ale teď jsem tak nějak zmutovala do té podoby, že i když cítím, že jsem najedená, nemám pořád dost..:( měřím 166,5 a vážím 50 kg. Při své nejnižš¨í váze jsem měla 45 .. trápí mě představa, že chci jíst čokoládu, ale nesmím.

6 Zas.... máčka Zas.... máčka | 20. november 2014 at 6:55 | React

Jednou jsem to skoušela ale pak jsem jen ležela na podlaze a brečela abrečela a brečela.... bylo to hrozný! Jsem děsná

7 Zoe Zoe | 18. march 2015 at 8:59 | React

Ráno jsem se přežrala.. Pujde to vyzvracet ale az budu doma ve 4 hodiny??

8 friend-ana-mia friend-ana-mia | Web | 11. may 2015 at 23:28 | React

Díky za rady, konečně vím jak na to. Zvracet jsem zkoušela zatím jednou, špatně. V kleče, snědla jsem před tím sušenky a napila se až po jídle, ne mezi tím. Šla ven jen voda, tak jsem to vzdala. Chci se ještě zeptat, kde zvracíte krom domova? Už hrozně dlouho bych si chtěla zajít do mekáče nebo tak, ale potřebuji se toho pak zbavit. Domů jít nemůžu.

9 Hannah Hannah | 12. november 2015 at 0:14 | React

Ještě lepší je po jídle vypít mléko aspon jednu sklenici a pockat tak 5 minut, pak to jde hezky jak kdyby jste zvracely jogurt. :D Ale holky, fakt nezvracejte denně, je to hnus. Já to používám jen ted u diety, když si třeba dám něco co nemůžu, tak to jdu hned vyblít a mám klid. Friend ana mia no jestli máš někde poblíž lesík, tak tam, vem si s sebou papírové ubrousky! Jestli jsi ve městě, tak někde na wc třeba i v tom mekáči, ale dávej si bacha, at na tom wc jsi jen TY!! :D Bye

10 Magda Magda | Web | 6. july 2016 at 8:48 | React

Rozmočit chleba v mlíku? To už rovnou u jídla plánujete jak ho budete zvracet? Tak proč to jíte?

11 Liwina Liwina | 6. august 2016 at 16:14 | React

Fakt díky zkoušela jsem to několikrát a povedlo se mi az teď díky tobě :-D

12 Bebe Bebe | 15. june 2017 at 21:25 | React

Tak sem postupovala podle navodu, strkala sem do krku uplne vsechno, co sem nasla, zkusila i vodu se soli, octem, litr mlika, slivovici, skakat panaky a nic, akorat me teda pekne boli krk a mam pokousany ruce a nafoukly bricho.. priste se proste neprezrat :-D  :-x

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement